Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2014
|
97,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 87,75g | Prot: 111,71g | Kolh.: 88,28g.
Frukost: Vitalinea Cottage Cheese, Chira Ardenner Boterhamworst. Lunch: Activia Framboos, Gruyere Cheese, Mayonnaise (Low Calorie), Zaanlander Jong Belegen, AH Bruine Bollen. Middag: Seasoned Croutons, Activia Strawberry Yogurt, Cucumber (Peeled), Beef Steak. mer...
|
|
2511 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mastervan 's vikthistorik
|