Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
945 kcal
|
Fett: 27,57g | Prot: 51,74g | Kolh.: 125,69g.
Frukost: Tea with Milk and Sugar, Plain Paratha. Lunch: Hommade Dal Yellow, Roti, Bhindi Masala. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Isolate, Amul Cow Milk . mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankur2024 's vikthistorik
|