Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1559 kcal
|
Fett: 61,61g | Prot: 98,56g | Kolh.: 150,74g.
Frukost: Globus Хлеб Хорватский Кукурузный, Globus Лосось Слабосоленый, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Авокадо Авокадо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Венигрет без заправки, Лапша с куриным бедром. Middag: Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Сыр Фета, Салат Айсберг, Киш с лососем, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nika_panova 's vikthistorik
|