Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
93,6 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
612 kcal
|
Fett: 26,01g | Prot: 24,27g | Kolh.: 66,63g.
Lunch: Cooked Rice, Minced Beef. Snacks/Annat: Stoney Ginger Beer. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
De Wet Geldenhuys 's vikthistorik
|