Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1826 kcal
|
Fett: 107,58g | Prot: 150,97g | Kolh.: 51,78g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на кокос муке 2. Lunch: Чахохбили из Курицы, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Невский Кондитер Конфета Паркур, Владимирский Стандарт Грудинка Домашняя, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Магнит Морковь по-Корейски, Магнит Курица Гриль. Snacks/Annat: Бургер Кинг Латте без Сахара. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|