Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1287 kcal
|
Fett: 55,49g | Prot: 114,71g | Kolh.: 74,98g.
Frukost: Heinz Кетчуп Томатный, Овсяноблин 1, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Брасовские Сыры Сыр Российский Молодой Полутвердый, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Кофе. Middag: Веселый Молочник Кефир 1%, Вареное Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Кофе. Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Киви. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Тоня Ахметшина 's vikthistorik
|