Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
3328 kcal
|
Fett: 102,38g | Prot: 176,48g | Kolh.: 363,79g.
Frukost: Паштет, Белый Хлеб, Eurospar Шаурма с Курицей, Сахар. Lunch: Картофельный Суп, Свинина. Middag: Говядина Отварная, Рис Отварной. Snacks/Annat: Хамса, Картофель Отварной, Яблоко, Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|