Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
967 kcal
|
Fett: 56,85g | Prot: 55,31g | Kolh.: 56,48g.
Frukost: Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тушеные Овощи, Мясная История Кабаносси. Snacks/Annat: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AladevaEG 's vikthistorik
|