Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 47 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
2521 kcal
|
Fett: 144,87g | Prot: 83,73g | Kolh.: 259,53g.
Frukost: Boiled Egg, Blue Print Cleanse Red Juice, Great Value Mixed Nuts. Lunch: Great Value Mixed Nuts, Nekter Acai Banana Berry Bowl. Middag: Atkins Snack Chocolate Hazelnut Bar, Mean Green Juice. Snacks/Annat: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Great Value Mixed Nuts, Granny Smith Apples, Boiled Egg, Carrots, Red Delicious Apples. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|