Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1766 kcal
|
Fett: 106,27g | Prot: 95,50g | Kolh.: 113,21g.
Frukost: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Тортилья с Куркумой и Луком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриная Грудка, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Кунжутное Масло, ВкусВилл Приправа для Курицы, ВкусВилл Сыр Камамбер. Middag: ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Орехи Кешью, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena.smelaya 's vikthistorik
|