Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2014
|
78,9 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 72,23g | Prot: 75,44g | Kolh.: 143,60g.
Frukost: Pret a Manger Pain au Chocolat, Bananas, Super U fromage blanc 0%. Lunch: Onions, White Potatoes (Flesh and Skin), Mushrooms, Endive, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Middag: Extra Virgin Olive Oil, U Hummus, Tomatoes, Beau et Bon Complet, Carrots, Alvalle Soupe Froide Tomate Menthe. mer...
|
|
2129 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JanusWoman 's vikthistorik
|