Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1045 kcal
|
Fett: 72,61g | Prot: 62,36g | Kolh.: 29,08g.
Lunch: Applebee's Grilled Shrimp, Caesar Salad with Romaine. Middag: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Premio Fresh Bratwurst. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|