Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
47 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
503 kcal
|
Fett: 13,23g | Prot: 39,97g | Kolh.: 56,92g.
Frukost: 아메리카노. Lunch: 혼합 샐러드 채소, 삶은계란, 닭가슴살, 대신물산 곤약밥. Snacks/Annat: 삶은계란, 바나나. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|