|
кд
|
85 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1524 kcal
|
Fett: 68,88g | Prot: 52,13g | Kolh.: 172,35g.
Frukost: The Vill Кокосовая Паста с Кусочками Обжаренного Миндаля, Сладкая Булочка с Корицей, Чай, Акконд Ломтишка Десерт, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Губернский Хлеб Хлебушек Пшеничный. Lunch: The Vill Кокосовая Паста с Кусочками Обжаренного Миндаля, Сладуница Зефир Ванильный, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Макфа Рожки. Middag: Бахетле Пельмени по-Домашнему, Губернский Хлеб Хлебушек Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Сладуница Зефир Ванильный. Snacks/Annat: Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, The Vill Кокосовая Паста с Кусочками Обжаренного Миндаля, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|