Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
861 kcal
|
Fett: 38,70g | Prot: 29,61g | Kolh.: 103,63g.
Frukost: Requeijão, Queijo Mozzarella, Seara Mortadela de Frango, Pão Francês. Lunch: Açúcar, Abacate. Middag: Tio João Arroz com Galinha. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marci-neka 's vikthistorik
|