Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2014
|
103,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 45,08g | Prot: 43,65g | Kolh.: 118,02g.
Frukost: Coffee with Cream, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Chiquita Banana, Silk Unsweetened Soymilk. Lunch: Quaker Instant Oatmeal - Regular, Silk Unsweetened Soymilk. Middag: Coca-Cola Diet Coke, Polar Herring Fillets in Hot Tomato Sauce, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Coffee with Cream. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ihappyman 's vikthistorik
|