Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
92,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
559 kcal
|
Fett: 26,07g | Prot: 39,51g | Kolh.: 40,98g.
Lunch: Bell Peppers, Onions , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Middag: Bologna and Cheese Sandwich with Spread. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pastor Melissa 's vikthistorik
|