|
paino vaan jumittaa samoja lukemia joku mättää
|
87,8 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
362 kcal
|
Fett: 23,06g | Prot: 29,25g | Kolh.: 8,54g.
Frukost: Valio Laktoositon Maitojuoma, Kahvi, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Skyr Mansikka-Valkosuklaa. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hei ootko muistanu laskee sun päivän kalorinsaannin uudelleen nyt, kun sulla on kuitenkin paino tippunu aika paljon? 😊
28 okt 21 av medlem: böbble
|
Hmmm varmaan en. Paljonko sen pitäisi olla nyt ?
30 okt 21 av medlem: Sannikka74
|
Paljon kaloreita on se oikea määrä?
31 okt 21 av medlem: Sannikka74
|
Sen pystyy laskemaan tuolta, kun menee raportit sivulle ja siellä on oikeassa yläkulmassa pienen tikkataulun kuva. Sun tän hetkinen kalorien määrä riippuu sun iästä, nykyisestä painosta, pituudesta ja aktiivisuudesta. Ja myös siitä kuinka nopeasti haluaa painoa pudottaa😊
31 okt 21 av medlem: böbble
|
Kiitos! Löytyi se ja nyt tietää kalorit
07 nov 21 av medlem: Sannikka74
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sannikka74 's vikthistorik
|