Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
603 kcal
|
Fett: 10,03g | Prot: 46,75g | Kolh.: 31,86g.
Middag: Rhum, Vin de Table Rouge, Pain Blanc, Super U Fromage Allégé 5%, Choux de Bruxelles, Steak Haché 5%. mer...
|
|
1818 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 17 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|