Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1732 kcal
|
Fett: 67,41g | Prot: 124,79g | Kolh.: 166,20g.
Frukost: Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, TA-TI Изюм Джамбо, Савушкин Творог Классический 1%, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророненными Зёрнами, Савушкин Сыр Фета Sveza, Шедевры Вкуса Колбаски Куриные «Сочные», Огурец (с Кожурой), Дикий Рис (Вареный). Middag: Калинковичский Мясокомбинат Полендвица «Крестьянская», Помидор Сливка, Fit ACTIVE Сироп со Стевией Кокос, Смаката Кокосовая Стружка, Зеленый Чай, Савушкин Творог Классический 1%. Snacks/Annat: Экзон Супер Гематоген, Евроопт Апельсин, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Гречка Отварная, Помидор Сливка, Савушкин Сыр Фета Sveza, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|