Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
2044 kcal
|
Fett: 93,02g | Prot: 87,13g | Kolh.: 209,88g.
Frukost: Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос , ВкусВилл Сэндвич Ролл с Вяленой Клюквой и Арахисом, Кофе с Молоком. Lunch: Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, Дижонская Горчица, Майонез, Жареная Картошка. Middag: ВкусВилл Тунец Филе, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
plushka.milaya 's vikthistorik
|