Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
929 kcal
|
Fett: 43,35g | Prot: 45,52g | Kolh.: 97,20g.
Lunch: SaladStop! Tuna San Salad. Middag: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar, Dollar Nasi Jagung. Snacks/Annat: Aice Sweet Pear, Mangga. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katty83ss 's vikthistorik
|