Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
2165 kcal
|
Fett: 118,39g | Prot: 138,71g | Kolh.: 141,72g.
Frukost: Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, President Creme De Chevre, Макфа Пшеничная Мука, Шпинат, Фишерель Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо , Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Азбука Вкуса Цукаты Кокос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Ряпушка, Окей Слива Круглая Синяя. Middag: Boombar Topping Карамель, Голубика, Избенка Страчателла, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Кедровые Орехи . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|