Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
116,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 53,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1656 kcal
|
Fett: 83,44g | Prot: 42,34g | Kolh.: 207,30g.
Frukost: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Ромкор Сосиски Молочные Гост, Огурец (с Кожурой), Prosto Крупа Пшеничная, Помидоры, Первый Вкус Кефир 0%, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Lunch: Орехи Макадамии, Бон Пари Леденцы, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры. Middag: Деревенские Вареники, Бон Пари Леденцы, Первый Вкус Кефир 0%, Первый Вкус Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KayaMilevskaya 's vikthistorik
|