Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
127,0 kg
Tappat hittills: 49,9 kg.
Kvarvarande: 63,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1300 kcal
|
Fett: 77,24g | Prot: 62,33g | Kolh.: 87,02g.
Frukost: Vital Proteins Collagen Water (Strawberry Lemon). Lunch: Margarine, Kroger Unsalted Butter, Kroger Fat Free American Cheese Singles, Cougar Gold Sharp White Cheddar Cheese, L'oven Fresh Harvest Bagel. Middag: Fried Breaded or Floured Pork Chop. Snacks/Annat: Moser Roth Dark Mint. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kaus Australis 's vikthistorik
|