|
😅
|
71,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
883 kcal
|
Fett: 35,14g | Prot: 77,95g | Kolh.: 62,52g.
Frukost: Café, Nestlé Leite Ninho. Lunch: Abóbora Cabotia, Peito de Frango. Middag: Morangos, Pão Integral, Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral, Polenguinho Polenguinho Cheddar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dayzeperes 's vikthistorik
|