Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
121,3 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 53,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
2132 kcal
|
Fett: 83,24g | Prot: 109,96g | Kolh.: 240,16g.
Frukost: Bananas, Scrambled Egg. Lunch: Vitalife Organic Kombucha Ginger Awakening, Coleslaw Dressing, Kroger Broccoli Slaw, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Del Monte Whole New Potatoes, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Middag: Milk (Nonfat), Apples, Turkey Meatloaf. Snacks/Annat: Pop Weaver Butter Microwave Popcorn, Kraft American Cheese Slice, Great Value Saltine Crackers. mer...
|
|
3006 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 8 minuter, Vila - 17 timmar och 52 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mielesque 's vikthistorik
|