Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
178,5 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 78,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
2391 kcal
|
Fett: 76,76g | Prot: 164,65g | Kolh.: 247,75g.
Frukost: A&W Diet Root Beer, Coffee with Cream and Sugar, Nissin Cup Noodles Beef Flavor. Lunch: Potato Patty, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Dressing, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain, Meat Loaf. Middag: Knorr Rice Sides - Chicken, Rosarita Refried Beans, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten), Mission Flour Tortilla (Burrito Size). Snacks/Annat: A&W Diet Root Beer, Otter Pops Original Ice Bars (1.5 oz), Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Puffywuffy 's vikthistorik
|