Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1361 kcal
|
Fett: 41,95g | Prot: 90,33g | Kolh.: 163,02g.
Före frukost: Specialty Bakers Dessert Shells. Frukost: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Gardein Seven Grain Crispy Tenders, Celery, Parsnips , Nature's Promise Organic Grape Tomatoes. Middag: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Efter middag: Grits with radiccio, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Epic Oven Baked Pork Rinds. Snacks/Annat: Spring Valley Daily Fiber Gummy, Costco Filled White Cake with Buttercream Frosting. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EyesoftheBlueDog 's vikthistorik
|