Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
92,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1671 kcal
|
Fett: 77,30g | Prot: 92,15g | Kolh.: 139,75g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Maggi Зажарка с Морковью и Луком. Lunch: Миндаль Миндаль, Кокосовая Стружка, Полянка Сырок с Изюмом. Middag: Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Сыр Эдам 50%, Хлебпром Хлеб Крестьянский, Олейна Масло Растительное, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Пятерочка Виноград Тайфи, Krispy Протеиновый Батончик Krispy, Кампина Сливки 10%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|