Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
772 kcal
|
Fett: 38,59g | Prot: 16,72g | Kolh.: 99,07g.
Frukost: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Simply Nature Creamy Italian Dressing, Cream of Pumpkin Soup. Snacks/Annat: Eda-Zen Toasted Edamame, Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
|
117 kcal
|
Träning:
Yoga - 35 minuter, Apple Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|