Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
86,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
895 kcal
|
Fett: 41,60g | Prot: 72,93g | Kolh.: 59,30g.
Frukost: Dolce Gusto Café Expresso , Sadia Peito de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Lunch: Vero Frutto Uva Branca sem Semente , Sadia Filezinho de Frango. Middag: Cacau Show Pão de Mel Doce de Leite. Snacks/Annat: Natural Life Semente de Chia, Hortifruti Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Hortifruti Queijo Provolone Desidratado, Danone Corpus Morango. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|