Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
109,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1320 kcal
|
Fett: 51,61g | Prot: 82,80g | Kolh.: 135,92g.
Frukost: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Огурец, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Геркулес Пассим . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец, Говядина, Булгур. Middag: Огурец, Ресурс Бедра Куриные, Гречка. Snacks/Annat: Правда Кофе Флэт Уайт, Перекресток Яблоко Гала. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|