Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
717 kcal
|
Fett: 11,03g | Prot: 46,67g | Kolh.: 114,81g.
Frukost: En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Surlat Leche Descremada, Lider Cacao Amargo en Polvo. Lunch: Cebollin, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Van Camp's Atún en Aceite, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Espárragos Cocidos (Frescos). Middag: Frutillas, Surlat Leche Descremada, Lider Cacao Amargo en Polvo, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|