Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1308 kcal
|
Fett: 82,91g | Prot: 33,09g | Kolh.: 114,98g.
Frukost: Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни , Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Золотой Глобус Солянка из Свежей Капусты. Middag: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Чай, Венигрет. Snacks/Annat: Печенье к Чаю. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Стелла Сергеевна 's vikthistorik
|