Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
2108 kcal
|
Fett: 72,35g | Prot: 79,80g | Kolh.: 291,50g.
Frukost: Красная Цена Зефир Ванильный , Домик в деревне Кефир 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Творожная Булочка, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Голден Яблоко , Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|