Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
85,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1301 kcal
|
Fett: 42,37g | Prot: 100,55g | Kolh.: 136,66g.
Frukost: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Помидоры, Куриная Печень. Middag: Сваля Сыр Тильзитер, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Перекресток Виноград Белый, Перекресток Виноград Белый, Skittles Кисломикс, Капуста Белокочанная, Перекресток Виноград Белый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|