Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
982 kcal
|
Fett: 19,62g | Prot: 87,19g | Kolh.: 117,54g.
Frukost: Früh Kaffee + ZW. Lunch: Milfina Magertopfen, Gefrorene Himbeeren. Middag: Myprotein Clear Vegan Protein, Möhren, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat. Snacks/Annat: Layenberger Fit + Feelgood Slim, Mangos. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|