Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1023 kcal
|
Fett: 68,16g | Prot: 64,88g | Kolh.: 39,25g.
Lunch: Tatlı Patates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Avokado. Middag: Adana Kebap, Doğanay Nar Ekşisi, Bamya Çorbası, Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk. Snacks/Annat: Calve Fıstık Ezmesi. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rukiyethemiracle 's vikthistorik
|