Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1380 kcal
|
Fett: 57,90g | Prot: 51,24g | Kolh.: 179,43g.
Frukost: Sari Roti Roti Isi Coklat, Paroti Bagelen. Lunch: Nasi Putih, Mie Sedaap Mie Goreng Salero Padang. Middag: Kacang Panjang Hijau, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tahu. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
athaliadebora90 's vikthistorik
|