Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
2103 kcal
|
Fett: 92,31g | Prot: 95,76g | Kolh.: 222,52g.
Frukost: Хлібні Технології Лаваш до Бутербродів, Яблочние Оладки, Pınar Labne, Премия Мёд Липовый, Сливочное Масло, Namet Hindi Füme, Сыр Гауда, Виноград. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Растительное Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Middag: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фаршированный Перчик. Snacks/Annat: Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, Груша, Мандарины, Kinder Pingui, Eti Maximus Loading, Розумний Вибір Цукор. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poliuysal 's vikthistorik
|