Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2014
|
71,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 40,58g | Prot: 95,07g | Kolh.: 114,28g.
Frukost: Ole Yellow Corn Tortillas, Blue Crab Cakes. Lunch: Birdseye steamfresh edamame (Birds Eye), Gouda Cheese. Snacks/Annat: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate, Red Oval Farms Stoned Wheat Thins Snack Crackers. mer...
|
|
2292 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|