Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
74,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
960 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 78,75g | Kolh.: 48,20g.
Frukost: Рафаэлло Конфета. Lunch: Laime Сыр Сливочный, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера, Роллтон Гнезда, Яйцо. Middag: Яйцо, Фабрика Качества Голубцы. Snacks/Annat: Сушеная Клюква (Подслащенная), Миндаль Миндаль, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|