|
77,55. +300грамм.
|
77,5 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1521 kcal
|
Fett: 50,28g | Prot: 113,81g | Kolh.: 153,27g.
Frukost: Творог 18%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, ООО Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Nescafe Gold, Сахарный Песок, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Янтарный Мир Сыр Колбасный. Lunch: Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Круглое Лето Мексиканская Смесь, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное, Пятерочка Банан. Middag: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Дедушкин Улей Мёд Липовый, из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Киви. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|