Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1345 kcal
|
Fett: 79,61g | Prot: 111,98g | Kolh.: 41,96g.
Frukost: Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Перепелиное Яйцо, Яйцо. Lunch: Семга на Пару, Говядина Тушеная, Творожная Запеканка. Middag: Персики (Консервированные с Соком), Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Помидоры Черри, Листья Салата, Виктория Салат Коктейль из Морепродуктов, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|