Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1849 kcal
|
Fett: 81,72g | Prot: 75,74g | Kolh.: 186,08g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яблочное Варенье, Искренне Ваш Творог 5%, Шарлиз Зефир в Шоколаде. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Пирожок с Мясом, Омлет с Молоком, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая. Snacks/Annat: Песочное Тесто (Типа Печенья), Овсяное Печенье, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|