Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
93,6 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1803 kcal
|
Fett: 71,46g | Prot: 94,73g | Kolh.: 206,56g.
Frukost: Ясная Горка Ветчина Куриная, Сыр, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо Всмятку. Lunch: Буше Тарт с Вишней, Каждый День Килька Балтийская Пряного Посола, Картошка Тушеная. Middag: Русское Море Икра Сельди Классическая. Snacks/Annat: Шкипер Брукк Корюшка Вяленая, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|