Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1832 kcal
|
Fett: 44,31g | Prot: 128,15g | Kolh.: 227,92g.
Frukost: Caffè Zuccherato, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). Lunch: Pane tipo Rosetta, Amadori Tacchino Fetta Sottile, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pizza Margherita. Middag: Conad Cipolla Rossa , Conad Fagioli Bianchi di Spagna, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Brezel. Snacks/Annat: Prozis Chocobutter Nutchoc, Amaretti, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , ProtiPlus Bevanda al Cioccolato. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|