Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1356 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 64,69g | Kolh.: 133,39g.
Frukost: Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Асеньевская Ферма Сметана 15%, Черемушки Хлеб Чиакиноа, Горбуша, Авокадо Авокадо, Valio Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Азбука Вкуса Чизкейк , President Сыр Бри с Грецким Орехом, Яблочный Сидр, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Middag: Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|