Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
114,1 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
913 kcal
|
Fett: 30,33g | Prot: 79,55g | Kolh.: 78,91g.
Frukost: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, My Muesli Taste the Love , Kaffee mit Milch. Lunch: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona Milch 3,5%, Zwiebeln, Endiviensalat, Naturreis (Gekocht), Schweinebraten (Nur mager gegessen). Middag: Gurke (Geschält), Géramont Géramont mit Joghurt, Lindenhof Gouda, Vollkornbrot. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|